Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1654 kcal
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Fett: 57,68g | Eiw: 66,29g | Kohlh: 186,61g.
Frühstück: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, La Croix La Croix Sparkling Water, Artisan Bakers Multi Seed Keto Bread, Smucker's Apricot Preserves, Smucker's Sugar Free Seedless Blackberry Jam, Coffee, Coffee. Mittagessen: La Croix Sparkling Water, Oishi Prawn Crackers Spicy Flavor, Water, Hot and Sour Soup, Fried Rice, Cashew Chicken. Abendessen: Trader Joe's Spicy Thai Style Pasta Salad with Chicken Breast, Samuel Adams Irish Red Beer, BJ's Restaurant & Brewhouse Pizookie. Snacks/Sonstiges: Chamomile Tea, Kanro Milk Candy (Kanro), Decaffeinated Coffee. mehr...
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1462 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 1 Minute, Sitzen - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Mirra Grace's Gewichtsverlauf
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