|
I feel like the renewed effort is helping. it'll be a few more months to get to my goal, but those months, they're gonna pass in the blink of an eye. Either I'll be 142 by summer or not, only I can make that choice.
|
65,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1880 kcal
|
Fett: 77,16g | Eiw: 127,42g | Kohlh: 179,78g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Berries, Plain Waffle, Jimmy Dean Delights Egg White Omelet Farmer's Recipe. Abendessen: Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Premio Sweet Italian Sausage Meat, Ground Beef (Cooked), Barilla Veggie Rotini, Homemade-Style Spaghetti Sauce with combination of Meats, Meijer Mediterranean Salad, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup. Snacks/Sonstiges: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. mehr...
|
|
1877 kcal
|
Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Apr 23 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
Yep I know what you mean Siegel
16 Apr 23 vom Mitglied: buenitabishop
|
Lots of fluctuation, but the overall trend is downward, you're doing great!
16 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
|
Thanks for the comments. Lots of fluctuations indeed. And plenty of reason to keep hope.
17 Apr 23 vom Mitglied: Siegels
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siegels's Gewichtsverlauf
|