#ungeschminkt's Notizen, 16 Apr 23

mühsam ernährt sich das eichhörnchen *seuftz*
96,8 kg Bisher verloren: 13,2 kg.    Still to go: 21,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 April 2023:
832 kcal Fett: 46,79g | Eiw: 61,00g | Kohlh: 38,06g.   Frühstück: Hüttenkäse mit Radischen. Mittagessen: Protein Muffin. Abendessen: Knorr Zucchini Hack-Gratin. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf


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