Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
|
63,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 79,66g | Eiw: 157,32g | Kohlh: 226,67g.
Frühstück: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Хлебница Пирожок с Зелёным Луком и Яйцом, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Петелинка Куриная Грудка Филе. Abendessen: Съешь Меня Авокадо, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Редис, Сельдерей, Варенье из Смородины, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом. Snacks/Sonstiges: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|