Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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92,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 50,41g | Eiw: 56,06g | Kohlh: 185,21g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Äpfel, Dolce Gusto Cappuccino, DM Bio Chiasamen, Ahornsirup, Kölln Haferflocken (40g), Milch 1,5%. Abendessen: Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Camembert, Blumenkohl, Butter. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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