Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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91,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 63,26g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 168,73g.
Frühstück: Milch 1,5%. Mittagessen: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, DM Bio Chiasamen, Ahornsirup, Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Ei, Erasco Hühner-Nudeltopf. Snacks/Sonstiges: Lidl Griechischer Joghurt, Nutella Nutella, Erdnussbutter, Lidl Eiweißbrot, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Mika1966's Gewichtsverlauf
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