Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 135,53g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza. Abendessen: Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza, Kirkland Signature Chicken Tortilla Soup, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Sonstiges: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Beer. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Siegels's Gewichtsverlauf
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