Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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74 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Weißbrot, SPAR Natur Pur Bio-Kalamata Oliven. Mittagessen: Olivenöl, Weißbrot, Erbsen, Gemischte Blattsalate. Abendessen: Lachsfilet, Olivenöl, Gemischter Salat, Zitronensaft. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Erdbeeren. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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