Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
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73,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2301 kcal
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Fett: 76,74g | Eiw: 108,18g | Kohlh: 289,68g.
Frühstück: Banane, Woerle Emmentaler, Mayonnaise, Sinnack Dinkel Brötchen, Ei, Butter. Mittagessen: Semmel, Almdudler Almdudler, Halbes Hähnchen, Efko Kartoffelsalat. Abendessen: Optimum Nutrition Serious Mass, Nöm Halbfett Milch, Nudeln. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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_Marioo_'s Gewichtsverlauf
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