Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2015
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81,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 49,68g | Eiw: 81,38g | Kohlh: 61,25g.
Frühstück: Weider Amino Power Liquid, Gekochtes Ei, BioBio Roggenvollkornbrot, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Mittagessen: Aldi Cashewkerne, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Eiklar, Kasländer Leicht & Aromatisch, REWE Reiswaffel. Snacks/Sonstiges: Milka Alpenmilch. mehr...
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2834 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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