Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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65,4 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1754 kcal
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Fett: 72,05g | Eiw: 150,86g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Stonyfield Farm Organic Greek Plain 0% Fat Yogurt, Manischewitz Gefilte Fish, Matzo Ball Soup, Bacon, Manischewitz Matzos, Egg White. Abendessen: Domino's Pizza Buffalo Chicken Pizza, Sheetz Chicken Caesar Salad. mehr...
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1988 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Bodybuilding - 32 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Siegels's Gewichtsverlauf
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