hinweg mit dem Wasser...😂😂
|
134,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 34,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 39,23g | Eiw: 88,27g | Kohlh: 157,70g.
Abendessen: Kühne Salata, Rotkohl, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Pasta Hackbällchen. Snacks/Sonstiges: Zitrone, Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
|
|
5941 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Garmin - 16 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
Kommentare
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mellicom's Gewichtsverlauf
|