Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 115,56g | Eiw: 99,36g | Kohlh: 66,92g.
Frühstück: Ei, Alsan Alsan-Bio, Harzer Harzer Käse. Mittagessen: Boskoop, Möhren, Seeberger Mandeln. Abendessen: Möhren, Milbona Schlagsahne, Milbona Schmelzkäse Classic, Zucchini, Brokkoli, Kaufnekuh Kuh-Chipolata, Knoblauch. Snacks/Sonstiges: Milbona Quark 20%, Heidelbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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