|
petit dej 4h, 1 yaourt ,1 jus d'orange, 1 thé vert, à 9h30 10 amandes, 1 orange, déjeuner à 14h 1 steak de foie et des haricots blancs, 1 carré de chocolat, dîner 19h pas faim, 1 skyr myrtilles
|
58,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|