Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2015
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61,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1670 kcal
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Fett: 31,57g | Eiw: 150,63g | Kohlh: 185,70g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Nöm Fasten Schnittlauch Cottage Cheese, Mestemacher Eiweißbrot, SPAR Mager Topfen, Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Mischkornbrot. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), New Lifestyle Puten-Steaks, Ricy Weizenreis. Snacks/Sonstiges: Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Stainzer Magertopfen, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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