Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2023
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61,1 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 51,68g | Eiw: 83,96g | Kohlh: 175,54g.
Frühstück: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 매일 엔요 100. Mittagessen: 파인애플, 열무무침, 김치, 돼지고기볶음, 계란후라이, 고기만두, CJ 짜장소스, 쇠고기 미역국, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 밥. Abendessen: 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 아시아 배, 매일 엔요 100. Snacks/Sonstiges: 먹태. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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