Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
55 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1377 kcal
|
Fett: 46,57g | Eiw: 110,66g | Kohlh: 121,61g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Вареное Яйцо. Mittagessen: Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, Яблоко. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Экомилк Сыр Творожный, Ёбатон Casein Protein, Сарафаново Био Творог 5%, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: Haribo Жевательный Мармелад, Smart Formula Карамель, Fruit-Tella Жевательная Конфета. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|