Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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96,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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722 kcal
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Fett: 19,95g | Eiw: 49,82g | Kohlh: 80,62g.
Frühstück: Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Heidelbeeren, joghurt 0,1. Abendessen: Gut & Günstig Bismarckhering, Lätta Lätta Extra Fit, Bäckerei Schneider Vollkornbrötchen. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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