Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2209 kcal
|
Fett: 85,29g | Eiw: 145,63g | Kohlh: 214,45g.
Frühstück: Азбука Вкуса Песочная Полоска, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли с Яблоками, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Лаваш, Умалат Сыр Сулугуни, Глобус Чернослив, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Пятерочка Свекла, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Snacks/Sonstiges: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|