Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 April 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2258 kcal
|
Fett: 74,23g | Eiw: 156,66g | Kohlh: 248,99g.
Frühstück: Азбука Вкуса Песочная Полоска, Азбука Вкуса Вафли с Яблоками, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Петелинка Куриная Грудка Филе, Пятерочка Свекла, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Приготовленная Брюссельская Капуста. Abendessen: Азбука Вкуса Блинчики с Варёной Сгущенкой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Редис, Сельдерей, Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|