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Montag = Wiegetag
Tagesmittelwert letzte Woche = 2986 kcal
Gewicht = 69,5 kg
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69,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 46,58g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 281,94g.
Frühstück: DM Bio 75% Erdbeere Fruchtaufstrich, Aldi Frische Bio-Eier, Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot. Mittagessen: Kania Tomaten Ketchup Light, Bolognesesauce mit 400 G Rindfleisch Light (Lidl), 2 Tüten Maggi Fix Bolognese, 500Ml Wasser., Qingdao Foods Instant Japanese Ramen Noodles. Snacks/Sonstiges: Moritz Fiege Radler, Moritz Fiege Pils. mehr...
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konstantes Gewicht
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thore72's Gewichtsverlauf
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