Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2023
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60,7 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 80,18g | Eiw: 72,30g | Kohlh: 313,41g.
Frühstück: 커피, 사과, 청정원 딸기잼, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 매일 엔요 100, 호밀빵. Mittagessen: 풋고추, 부추무침, 김치, 깍두기, 공기밥, 오뚜기 소면, 설렁탕. Abendessen: 매일 엔요 100, 청정원 딸기잼, 호밀빵. Snacks/Sonstiges: 아시아 배, 스타벅스 (Starbucks) 7 레이어 가나슈 케이크, 스타벅스 (Starbucks) 바닐라크림 콜드브루 (Tall). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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