Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 42,81g | Eiw: 97,54g | Kohlh: 80,78g.
Frühstück: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Mittagessen: Fresh Selections Chef Salad. Abendessen: Tuna Sashimi, Yard House Steak Bowl. Snacks/Sonstiges: Beer. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
HIIT - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
congratulations to you Siegel
08 Apr 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Thank you Buenita. A bit of success is very empowering for the next decision.
08 Apr 23 vom Mitglied: Siegels
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09 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
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your welcome Siegel your having great success indeed.
09 Apr 23 vom Mitglied: buenitabishop
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Siegels's Gewichtsverlauf
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