Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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72,3 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3057 kcal
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Fett: 102,91g | Eiw: 245,92g | Kohlh: 318,85g.
Frühstück: Cured Venison/Deer, Driscoll's Blueberries, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Egg. Mittagessen: Bananas , Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt (Container), Kroger Baby Carrots, Apples , Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita. Abendessen: Ice Cream Cones (Rolled Sugar Type) , Soft Serve Ice Cream, Green String Beans, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Fiber One Original Bran Cereal. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
wohoooo guess I'm not as far off on my calories as I thought. I'm still losing fat and my lifts are going up so I'm must be recomping again. need to increase my calories juts a little bit so I stop losing any more fat. still going to start weighing in regularly again to try and get a better idea as to where I need to be
08 Apr 23 vom Mitglied: ObeseToBeast123
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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