Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 65,33g | Eiw: 58,07g | Kohlh: 135,04g.
Frühstück: Weißbrot, Emmentaler. Mittagessen: Fenchel, Rotkohl, Grüner Blattsalat, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Aubergine, Rote Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Rindfleisch, Schafskäse. Abendessen: Aubergine, Rote Zwiebeln, Weißer Reis (Langkorn), Rindfleisch, Gurkensalat. Snacks/Sonstiges: Birnen, Erdbeeren. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Glücks 💕 Bär's Gewichtsverlauf
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