Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
63,4 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2299 kcal
|
Fett: 84,14g | Eiw: 158,72g | Kohlh: 240,17g.
Frühstück: Organic Chocolate Шоколад Молочный с Карамелизованным Фундуком, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Глобус Чернослив, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Свекла Вареная, Брокколи, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Умалат Сыр Сулугуни, Borealis Кальмар Командорский , Русский Лес Джем из Красной Смородины, Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Сельдерей. Snacks/Sonstiges: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%, Gardiners Of Scotland Конфеты Fudge Ассорти. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|