Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 56,14g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 92,28g.
Frühstück: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Mittagessen: Atkins Double Fudge Brownie Bar. Abendessen: Kraft Blue Cheese Dressing, Applebee's House Salad, Jake's Wayback Burgers Junior Cheeseburger, Luck's Pinto Beans Seasoned with Pork, StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper. Snacks/Sonstiges: Trident Perfect Peppermint Gum, Great Value Half & Half, Coffee. mehr...
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1688 kcal
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Bewegung:
Gesang - 1 Stunde und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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WisteriaSky233's Gewichtsverlauf
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