Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 52,00g | Eiw: 78,23g | Kohlh: 227,01g.
Frühstück: 매일 엔요 100, 커피, 호밀빵, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 연어 사시미. Mittagessen: 사과, 쫄면, 두부된장국, 찜닭, 소불고기, 쇠고기 카레, 김치, 양배추 샐러드와 드레싱. Abendessen: 콩나물무침, 풋고추, 피클, 김치, 수제비. Snacks/Sonstiges: 사과, 맥심 화이트골드 커피믹스, 빙그레 떡 붕어 싸만코. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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