Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 104,09g.
Frühstück: Himbeeren, Blaubeeren, Edeka Brombeeren TK, Gervais Hüttenkäse. Mittagessen: Der Beck Nussschnecke. Abendessen: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Géramont Cremig Leicht, Egle Rinder Würstchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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