Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 79,71g | Eiw: 164,01g | Kohlh: 222,45g.
Frühstück: Organic Chocolate Шоколад Молочный с Карамелизованным Фундуком, Norven Форель Слабосоленая, Съешь Меня Авокадо, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Магнит Банан, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Свекла Вареная, Голден Яблоко , Брюссельская Капуста, Праймбиф Печень Говяжья Мякоть 1 Категории. Abendessen: Азбука Вкуса Блинчики с Брусникой и Яблоком, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Вараксино Яйцо, Сельдерей, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borealis Кальмар Командорский . Snacks/Sonstiges: Арсеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|