Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
91,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2853 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 285,27g | Kohlh: 283,06g.
Frühstück: Eiklar, Ei, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Thüringer Naturjoghurt 0,1%, WellMix Protein 90, Knusperone Bircher Müsli. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen , Bio Lust Corned Beef, Milbona Quark Magerstufe, Milbona Leichter Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers Nussriegel, Dulano Rohschinken, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Aldi Schokobrötchen . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dirkmeister83's Gewichtsverlauf
|