Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
47,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 47,49g | Eiw: 89,78g | Kohlh: 110,90g.
Frühstück: Чай, Кофе, Селянське Сливки 8%, GymBeam Арахисовая Паста, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Яичный Белок, Фрутим Пастила, Белоцерковский Творог 0%, Bombbar Джем. Mittagessen: Фрутим Пастила, Премія Фундук Смажений, Сухие Жареные Орехи Кешью, Lekker Йогурт Натуральный 3%, Pop Snack Хлебцы Пшеничные с Тыквой, Лук, Хуторок Кукуруза Консервированная, La Veneta Руккола Свежая, Приготовленная Морковь, Капуста Белокочанная, АТБ Редька Красная. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Whey Gold Standard. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya.korchynska's Gewichtsverlauf
|