Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 104,65g | Eiw: 92,44g | Kohlh: 56,29g.
Frühstück: Gouda, Ei, Butter, Meine Käserei Mature Blue Stilton. Mittagessen: Rettich, Möhren, Gurke (mit Schale). Abendessen: Rapsöl, Jeden Tag Braune Bohnen, Edeka Bratwurst Grob, K-Classic Pizza Tomaten, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Dr. Oetker Götterspeise Himbeer ohne Zucker Zubereitet. mehr...
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1826 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 5 Minuten, Rudern - 30 Minuten, Fitbit - 23 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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