Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2000 kcal
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Fett: 78,46g | Eiw: 106,31g | Kohlh: 206,94g.
Frühstück: Äpfel. Mittagessen: Äpfel, Maggi Suppenwürfel, Mischgemüse, Schweinebraten, Knorr Eierschwammerl Suppe. Abendessen: Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Pflaumenwein, Basmati-Reis (Gekocht), Hofer Kitzbüheler Bergbauern Heumilch 0,9% Fett, Bella Puddingpulver Vanille, Knusprige Ente. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat. mehr...
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869 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Leo Dick's Gewichtsverlauf
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