Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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95,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 24,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 67,95g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 253,00g.
Frühstück: Erdbeeren, Pure Fruits Mango Orange, Vollmilch, SPAR Kakaopulver, S-Budget Haferflocken. Mittagessen: SPAR Thunfischsalat mit Gemüse Mexican Style, Ströck Kornspitz. Abendessen: Pure Fruits Mango Orange, Rührei, Butter, Semmelbrösel, Blumenkohl, Gourmet Tanoshii Sushi-Box. Snacks/Sonstiges: Karotten, Mandarine. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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