Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2163 kcal
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Fett: 70,09g | Eiw: 86,93g | Kohlh: 301,22g.
Frühstück: 열무무침, 김치, 돼지고기볶음, 돼지고기 미트볼, 어묵국, 밥. Mittagessen: 오렌지, 잡채, 김치, 돈까스, 야채샐러드 (드레싱없이), 돼지고기 미트볼, 닭볶음탕, 두부된장국, 밥. Abendessen: 호밀빵, 사과, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Sonstiges: 오리온 예감 볶은양파맛, 오리온 예감, 액티비아 플레인 요거트, 맥심 화이트골드 커피믹스, 오리온 예감, 버터 또는 설탕 쿠키. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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