Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2015
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60,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 28,50g | Eiw: 146,60g | Kohlh: 100,33g.
Frühstück: Fettarme Milch, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Banane, Gekochtes Ei. Abendessen: Magerquark, Rote Zwiebeln, Hähnchen-Geschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Magerquark, Mandeln, Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Fit + Feelgood, Flohsamenschalen, Das Gesunde Plus Zink + C, Apfel Hollunder Saft. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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babs-muc's Gewichtsverlauf
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