Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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98 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 37,10g | Eiw: 96,35g | Kohlh: 60,80g.
Frühstück: Edeka Romanasalat, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gut & Günstig Gouda Leicht, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Von Allwörden Vollkornbrötchen, Edeka Hinterschinken Gekocht. Mittagessen: Hepart AG EPD Guezli Schokolade. Abendessen: Lammkotelett (Nur mager gegessen), Gewöhnlicher Feldsalat. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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#ungeschminkt's Gewichtsverlauf
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