Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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61,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1727 kcal
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Fett: 62,19g | Eiw: 116,17g | Kohlh: 169,25g.
Frühstück: Rama Good Start, Mehrkornbrot, Schärdinger Joghurt Käse ( die Schlanke Linie), Cocktailtomaten, Rührei, Grüne Paprika. Mittagessen: Hütthaler, New Lifestyle FETTARM Minuten-Steaks Vom Schwein-Karree, Mariniert, Green Grocer's Gemüsepfanne Mexikanische Art. Abendessen: Wojnar's Zigeuner Brotaufstrich, Mischkornbrot, Inzersdorfer Leberpastete Leicht, Berger Putenschinken, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate. Snacks/Sonstiges: Reiswaffeln, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Ironmaxx Eiweißriegel Joghurt-Banane, IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Pago Multivitamin Tropical. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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