Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 34,29g | Eiw: 144,67g | Kohlh: 108,03g.
Frühstück: Power System High Protein Bar, Coca-Cola Coca-Cola Zero, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Himbeeren. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Veganz Protein Choc Bar White Almond Crisp. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, SPAR American Style Sandwich, Tomaten, New Lifestyle Leichte Hühner-Steaks. Snacks/Sonstiges: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Speckfrosch's Gewichtsverlauf
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