Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
80,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1392 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 160,41g | Kohlh: 56,00g.
Frühstück: Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Exponenta Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Печень Трески. Mittagessen: Петелинка Грудка без Кожи, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры. Abendessen: Останкино Эскалоп Свиной, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Казеин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Netupika's Gewichtsverlauf
|