Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 34,19g | Eiw: 96,82g | Kohlh: 90,02g.
Frühstück: Schinken, REWE Vollkornbrot Geschnitten . Mittagessen: REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert , Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett. Abendessen: Thermomix Kürbissuppe mit Kokosmilch, Salatgurke, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
27 Mrz 23 vom Mitglied: Franzi 55
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Du bist ja einen tollen Weg gegangen, großen Respekt! Ich war leider längere Zeit nicht sehr konsequent. Deshalb weiß ich deine Hartnäckigkeit sehr zu schätzen! Liebe Grüße!
29 Mrz 23 vom Mitglied: karina.be.aus.g
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Lieben Dank für eure Nachricht. Leider war ich längere Zeit nicht konsequent, was mir ein Plus von 13 kg eingebracht hat. Aber nun bin ich wieder in der Spur und freue mich sehr, es gemeinsam mit euch anzugehen. Ich wünsche euch eine schöne und erfolgreiche Woche! Liebe Grüße! 😍🙋♀️
29 Mrz 23 vom Mitglied: Steffie0102
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Steffie0102's Gewichtsverlauf
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