Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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96,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1612 kcal
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Fett: 56,79g | Eiw: 57,72g | Kohlh: 214,98g.
Frühstück: Pure Fruits Mango Orange, Milfina Cottage Cheese, Korngold Toastbrot. Mittagessen: Trocken Geröstete, Gemischte Nüsse, Vollmilch, SPAR Kakaopulver, S-Budget Haferflocken, Erdbeeren. Abendessen: Landhof Zwiebel Streichwurst, SPAR Mohnflesserl, Gemüsesuppe, SPAR Leberknödel. Snacks/Sonstiges: Pure Fruits Mango Orange, Natur Aktiv Bio Vital Gebäck, Möhren. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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