|
хохо хаха
|
55,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 52,25g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 100,94g.
Frühstück: Русское Море Кета на Пару, Weider Протеин Gold Whey, Геркулес Овсяные Хлопья, Chikalab Chikabar Орео, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Mittagessen: Арахисовая Паста, Банан. Abendessen: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Vici Рыбные Палочки в Панировке, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Болгарский Перец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, White Valley Сыр из Козьего Молока, Ермолино Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Лэнд Ленивые Вареники, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|