Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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60,8 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2444 kcal
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Fett: 82,87g | Eiw: 85,30g | Kohlh: 347,47g.
Frühstück: 프렌치카페 커피믹스, 멸치볶음, 콩나물무침, 깍두기, 김치, 공기밥, 복국. Mittagessen: 농심 김치사발면, 단무지, 고기만두. Abendessen: 사과, 요플레 플레인 요거트, 파스퇴르 후레쉬 우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 바로크 세이글. Snacks/Sonstiges: 오리온 고소미 (18g), 크라운 산도, 오리온 예감, 아시아 배, 아시아 배, 사과, 아시아 배. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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hobodon (호주부)'s Gewichtsverlauf
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