Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2015
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 46,88g | Eiw: 114,85g | Kohlh: 184,91g.
Frühstück: IronMaxx 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Nöm Fasten Milch, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Cocktailtomaten, Kopfsalat, Salakis Salakis Light 9%, Mischkornbrot, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs. Abendessen: Kürbiskernöl, Kopfsalat, Garten Krone Käfer Bohnen, Vier Diamanten Thunfisch in Sonnenblumenöl. Snacks/Sonstiges: Nestea Eistee Pfirsich, Coco Pure Organic Coconut Juice, Äpfel, Orangen, Banane, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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