Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
64,4 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2215 kcal
|
Fett: 75,26g | Eiw: 157,40g | Kohlh: 231,39g.
Frühstück: Азбука Вкуса Блинчики с Яблоками , Братья Чебурашкины Творог 2%, Norven Форель Слабосоленая, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Магнит Банан, Азбука Вкуса Вафли Картофельные с Цукини, Съешь Меня Авокадо. Mittagessen: Nordic Хлопья Гречневые 2 Вида с Очищенными Семенами Конопли, Помидоры, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Азбука Вкуса Капуста Квашеная Традиционная Россия, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Abendessen: Азбука Вкуса Ватрушка с Творогом , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Borealis Кальмар Командорский , Помидоры, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Света-kонфета's Gewichtsverlauf
|