Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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72,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 56,72g | Eiw: 243,26g | Kohlh: 375,01g.
Frühstück: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Bananas , Egg, Thomas' Light Multi-Grain English Muffin, Fiber One Original Bran Cereal, Wellsley Farms Extra Large Eggs. Mittagessen: Cured Venison/Deer, Apples, Frank's Red Hot Sauce, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Aldi Rotisserie Style Pulled Chicken. Abendessen: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Butternut Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Chobani Zero Sugar Vanilla Yogurt, Fiber One Original Bran Cereal. Snacks/Sonstiges: Bananas . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ObeseToBeast123's Gewichtsverlauf
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