Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 108,26g | Eiw: 106,82g | Kohlh: 48,34g.
Frühstück: Gouda, Lidl Grana Padano Riserva, Ei, Butter. Mittagessen: Möhren, Seeberger Mandeln, Rote Beete, Boskoop. Abendessen: Sesamöl, Ganye Getrocknete Sesamkerne, REWE Avocado, Tomaten, Radicchio, Gurke (mit Schale), OceanSea Geräuchertes Makrelenfilet Pfeffer. Snacks/Sonstiges: Milbona High Protein Himbeere. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Pegah1981's Gewichtsverlauf
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