Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2023
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56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 72,68g | Eiw: 116,79g | Kohlh: 215,71g.
Frühstück: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Nöm Pro 35 Erdbeere, Киви, SPAR High Protein Müsli. Mittagessen: Помидоры Черри, S-Budget Maisgriess, Кольраби, SPAR Mini Schnitzel. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Milfina Sauerrahm, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Подсолнечное Масло, Лук, Говядина. Snacks/Sonstiges: SPAR Chocolate Chip Cookies, Банан, Billa Protein Knäckebrot Käse und Pfeffer, Ehrmann High Protein Hazelnut Pudding. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Касина7's Gewichtsverlauf
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